Selbstmanagement-Seminare

Zeit- und Stressmanagement-Training

Die Situation ist mein Coach…

… und ich bin ihr Schüler.“ Der Psychologe Jens Corssen zeigt mit diesem Satz, dass Menschen Situationen unterschiedlich erleben. Was den einen unter ungesunden Stress setzt, kann sich für den anderen belebend, aktivierend und damit gut anfühlen. Darüberhinaus sind Menschen nicht immer gleich: Die Herausforderung, die eine Person gestern noch ruhig angenommen hat, wirft sie heute komplett aus dem Gleichgewicht. In diesem Seminar geht es für die TeilnehmerInnen darum, die beruflichen wie auch privaten Stressoren kennenzulernen und so den individuellen Stress gezielt wahrzunehmen. Dazu gibt es praktische Techniken für ein effektiveres Zeitmanagement. Die verbesserte Selbstwahrnehmung ist das Ziel, denn sie führt den Einzelnen hin zu einem deutlich entspannteren Umgang mit dem Leben – sei es beruflich oder privat!

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